Tennis ist ein technisch anspruchsvoller Sport und sollte ab dem frühen Kindesalter erlernt werden. Hier erfährst du, wie das neue Trainingskonzept von Swiss Tennis das Lernen für Kinder vereinfacht.
Was musst du über die Kids Tennis Highschool wissen?
Die Kids Tennis High School ist ein Ausbildungsprogramm von Swiss Tennis für Kinder im Alter von 5 bis 12 Jahren und wurde im Jahr 2015 schweizweit eingeführt. Es ermöglicht das alters- und leistungsgerechte Lernen In drei Stufen mit jeweils 10 Lernbausteinen: Rot, Orange und Grün. Dabei wird auf verkleinerten Plätzen und mit weicheren Bällen trainiert:
Stufe Rot: Kleinfeld, 75% druckreduzierte Bälle
Stufe Orange: Dreiviertelfeld, 50% druckreduzierte Bälle
Stufe Grün: Grossfeld, 25% druckreduzierte Bälle
Mit diesen Anpassungen soll das Spielen von Ballwechseln inklusive korrekter Technikerwerb erleichtert und nachweislich sowohl die Motivation als auch die Freude am Tennissport gestärkt werden. Im Rahmen des Programms werden über Swiss Tennis auch diverse Challenges und Turniere angeboten.
Welche Unterrichtsphilosophie steckt hinter dem Programm?
Tennis lebt von Ballwechseln und davon, den Ball kontrolliert zurückzuspielen, was einen hohen Grad an Bewegungskoordination erfordert. Dafür brauchen Kinder drei grundlegende Fähigkeiten: (1) Sie müssen Flugbahnen richtig einschätzen, (2) sich sicher auf dem Platz orientieren und positionieren sowie (3) den Tennisschläger vor, während und nach dem Schlag kontrolliert führen. Diese Kompetenzen werden durch vielseitige Bewegungsübungen mit und ohne Schläger aufgebaut, zum Beispiel mit der Methode Low-T-Ball auf Stufe Rot, bei der ein Overball flach zwischen zwei Hütchen hindurchgespielt wird, um Ballwechsel zu fördern (siehe Bild).
Die Unterrichtsphilosophie der Kids Tennis High School kann wie folgt zusammengefasst werden:
Vielseitig: Jede Lektion ist eine abwechslungsreiche Bewegungsstunde z.B. mit Fangis, Jonglierübungen, Teamwettbewerben oder Schlagtrainings.
Kindergerecht: Die Kinder sind ständig in Bewegung, lernen durch Nachahmen und spielerische Bilder (z.B. «fange den Ball mit zwei Schlägern wie ein Krokodil») statt durch lange Erklärungen.
Spielorientiert: Spielen heisst lernen, deshalb erleben die Kinder von Anfang an viele Ballwechsel und können um Punkte spielen.
Welche Stufe des Programms ist die richtige für mein Kind?
Dank der Kids Tennis Highschool kann eine gewisse Vergleichbarkeit und Qualität im Unterricht sichergestellt werden. In der Praxis entscheidet oftmals der Trainer in welche Stufe ein Kind eingeteilt wird und wann der Übertritt in die nächsthöhere Stufe erfolgt. Dies kann sehr individuell sein und hängt vom Trainingsumfang, den spielerischen Fortschritten und der körperlichen Entwicklung ab. Gemäss Swiss Tennis wird aber oftmals zu schnell von grünen auf die normalen gelben Bälle gewechselt. Nicht nur aus der Sicht von Swiss Tennis aber auch aus unserer Sicht kann das problematisch sein, da es die Ausbildung von falschen Techniken begünstigt (z.B. extreme Griffhaltung).
Aus diesem Grund werden auch bei allen Turnieren der Kategorien 12&U R7-R9 sowie bei sämtlichen 10&U Konkurrenzen die grünen druckreduzierten Bälle verwendet. Darüber hinaus erhalten Kinder der Alterskategorie 10&U eine Juniorenlizenz nur, wenn sie die Stufe Grün der Kids Tennis High School erreicht haben. Diese wird benötigt für den Junioren-Interclub und klassierungsrelevante Turniere. Damit wird sichergestellt, dass alle lizenzierten Junior:innen dieser Altersstufe über solide spielerische Grundlagen und Regelkenntnisse verfügen.
Wie setzen wir das Programm bei uns im Training um?
Das Juniorentraining im Tennis-Sportclub Zürich orientiert sich sowohl methodisch als auch pädagogisch an der Kids Tennis Highschool. Im regulären Training spielen bei uns aktuell 9 Kinder auf Stufe Rot, 12 auf Stufe Orange und 7 auf Stufe Grün. Alle weiteren Infos zur Kids Tennis Highschool findest du in diesem Flyer oder unter: www.swisstennis.ch/de/kidstennis.
